Die Krise als Chance nutzen

Comeback & Neuanfang

Hört dieser Alptraum denn jemals wieder auf? Darüber grübelst Du den ganzen Tag. Denn wenn Du mitten in einer Krise steckst, vielleicht ausgelöst durch

– Liebeskummer/Trennung vom Partner

– Krankheit/Tod eines lieben Angehörigen

– Probleme in der Familie/Freundschaften

– Schwierigkeiten im Beruf/Jobverlust 

dann fühlst Du Dich oftmals schockiert, ohnmächtig und die Realität ist jeden Tag schmerzhaft. Im Moment kommst Du alleine nicht auf einen Lösungsweg.

Für den Wendepunkt in Deinem Leben - Ganzheitliches Coaching

Als ganzheitlicher Coach gehe ich grundsätzlich davon aus, dass Du viele Antworten auf Deine Fragen selbst in Dir hast und Du mit meiner Hilfe den Zugang dazu findest. Das kannst Du Dir jetzt noch gar nicht vorstellen, dass dies alles in Dir stecken soll? Warte es ab, Du hast mehr in Dir, als Du vielleicht glaubst! Mit gezielten Methoden und Fragen leite ich Dich auf Deinem Weg raus aus Kummer und Sorge und hin zu (wieder) mehr Lebensfreude.

Selbst vielfach krisenerfahren (siehe Ich für Dich), beruht mein ganzheitliches Coaching auf erprobten und konkreten Hilfestellungen, um Lebenskrisen zu überwinden und um neue (alte) Lebensfreude (wieder) zu finden. 

Online Coaching Per VideoTelefonie

Von überall auf der Welt und gerne von Deinem Zuhause aus können wir uns virtuell treffen – per Skype oder Zoom Videotelefonie. So können wir auch realtiv zügig zu einem gemeinsamen Termin finden, Du kannst dabei in Deiner vertrauten Umgebung bleiben und wir können in einer respektvollen Atmosphäre an der Lösung Deines Themas arbeiten.

Coaching
in München

Wenn Du in München und Umgebung wohnst oder eben gerne zu einem persönlichen Termin vor Ort vorbeikommen möchtest, dann ist das natürlich auch möglich und wir treffen uns in einem vereinbarten Coaching-Raum. Es muss auch nicht immer der typische Termin in einem Raum mit vier Wänden sein. Auch Coaching-Spaziergänge an der Isar haben schon gute Erfolge hervorgebracht.

Aus der Praxis - Das sagen Kunden über mich

Ich habe Katja in einer für mich schwierigen Phase kennengelernt und bin sehr dankbar darüber. Sie hat mich dabei nicht nur unterstützt, diese Zeit gut durchzustehen, sondern fokussiert und selbstbewusst einen Weg heraus zu finden.

Ich kann Katja allen Menschen empfehlen, die wieder Herr über ihre eigenen Gefühle werden wollen und dabei aktiv an sich selbst arbeiten möchten.

Daniela S., 
Senior Managerin Controlling, 34 Jahre

 

Ich wusste nicht, welche Wege ich einschlagen möchte und ob die Entscheidungen, die ich gerade treffe, überhaupt die richtigen sind. Im Coaching habe ich viele meiner persönlichen Stärken wieder bewusst wahr genommen, z.B. meine Zielstrebigkeit und mein Durchhaltevermögen. Dadurch kann ich wieder fokussierter arbeiten und ich habe kaum noch Probleme, mich zu motivieren. Ich kann das Coaching mit Katja definitiv jedem empfehlen, der nicht nur etwas verändern will, sondern auch generell seine Gedanken in einer herausfordernden Situation richtig ordnen möchte.

Verena M.,
Ernährungsberaterin, 39 Jahre

 

Mein Ziel war es, ein deutlicheres und auch neues Bild von mir zu bekommen. Mit ihrem einfühlsamen Wesen und aufmerksamen Zuhören konnte Katja mir Impulse geben, mich genau zu betrachten. Dadurch konnte ich meine Gedanken, Wünsche und Werte wieder deutlicher erkennen und strukturieren. Ich habe damit wieder Mut gefasst, auf mich selbst zu hören und entschlossen meinen eigenen Weg zu gehen.

Jonas K.,
Global BD Director, 48 Jahre

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Warum ich für Dein Anliegen richtig bin

ich Für DICH

Da ich selbst einige schmerzliche Verluste und unvorhergesehene Lebensumbrüche durchgestanden habe (z.B. Trennung vom Partner, Arbeitsplatzverlust, Fehlgeburt, Krankheit, schwerer und langjähriger Pflegefall sowie Tod der Mutter) und schon vielmals Menschen in herausfordernden Umbruchsphasen begleitet habe, ist es meine echte Leidenschaft geworden, Menschen beim Beschreiten neuer Lebenswege zu unterstützen. Denn es gibt immer wieder einen Weg raus aus einer krisenhaften Situation und nach vorne, davon bin ich felsenfest überzeugt!

Mein beruflicher Weg führte mich bisher nach meinem Studium und langjährigen Tätigkeiten in internationalen Projekten, im Marketing und Management in Unternehmen unterschiedlichster Größe hin zu meiner Profession als Life Coach, die ich derzeit flexibel weiter ausbaue. Dafür habe ich mehrjährige Ausbildungen in Psychologie und Coaching an verschiedenen Instituten absolviert. Zudem verfüge ich auch über eigene Erfahrung als Coachee und bilde mich kontinuierlich durch Trainings fort. 

Diesen Erfahrungsschatz gebe ich in meinen Coachings gerne an Menschen weiter, die sich momentan in einer Umbruchsphase befinden und Ihre derzeitige Situation als Chance erleben möchten, um daraus gestärkt für die Zukunft hervorzugehen.

mit empathie FüR Dich & Deine Situation

Auch mir sind krisenhafte Zeiten bekannt. Und das war nicht nur einmal der Fall, sondern es passierte mehrere Male. Mir ist also nichts fremd. Du kannst versichert sein, dass ich Dir und Deiner Situation mit voller Empathie, großem Verständnis sowie Respekt begegne. 

KONKRETE HILFEN & TOOLS FÜR Deine SITUATION

Mit hübschen Sonntagsreden und irgendwelchen Trostplaster alleine kommst Du nicht weiter. Was Du brauchst sind konkrete Werkzeuge und Lösungswege, wie Du es schaffst, das Blatt wieder zu wenden und aus der Krise herauszufinden.

Genau in dieser Arbeit liegen für mich auch oft die schönsten Momente, wenn ich sehen kann, dass bei Klienten nach anfänglicher Ohnmacht, Trauer und Verletzung wieder Vertrauen, Mut und Hoffnung aufkeimt und sie dadurch neu gestärkt werden.

TRANSFORMATION. FÜR DIE ZUKUNFT GEWAPPNET SEIN

Wie wäre es, wenn Du aus dieser Krise sogar gestärkt hervorgehen könntest? Und zwar so gestärkt, dass Du nicht nur der aktuellen Situation gut begegnen kannst, sondern Du auch Lösungswege für mögliche zukünftige Situationen mitnehmen könntest? Genau das ist das Ziel meines ganzheitlichen Coachingansatzes.


Ganzheitlich, flexibel und fundiert

COACHING

Als Coach gehe ich grundsätzlich davon aus, dass Du viele Antworten auf Deine Fragen selbst in Dir hast und mit meiner Hilfe den Zugang dazu findest. Darum bin ich keine Beraterin, sondern biete eher eine Art „Geburtshilfe“.

Nicht alles kann innerhalb eines reinen Coachings beantwortet werden. Hin und wieder wechsele ich, in vorheriger Absprache mit Dir, auch auf die Beratungsebene, um Dir, wenn es passend erscheint, Hinweise aus den Bereichen Psychologie und Psychotherapie oder auch Empfehlungen fürs Weitermachen mit auf den Weg zu geben.

Wie lange dauert ein Coaching?
Und was bekommst Du?

Einzelne Sessions 1:1

Coaching ist nicht auf eine Dauerhaftigkeit ausgelegt. Ein guter Coach macht sich auch bald wieder abkömmlich und ein aktuelles Krisenthema kann auch schon in 1-2 Sessions gut aufgelöst werden. In diesem Fall besprechen wir am Ende jeder Coaching-Einheit gemeinsam, inwieweit wir Dein zu Beginn genanntes Ziel bereits erreicht haben. Sehr häufig ergeben sich aus dem Anfangsthema noch weitere Themenfelder, die man dann in gesonderten Sitzungen beleuchten kann. Die Entscheidung hierfür liegt ganz bei Dir.

Grundpreis: EUR 125/60 Min. (inkl. MwSt), Abrechnung erfolgt nur nach tatsächlich benötigter Zeit

 

Rundum gestärkt aus der Krise – Transformation im Paket

Die Erfahrung hat gezeigt, dass Menschen in Zeiten mit psychischen Spitzenbelastungen von einer strukturierten und kontinuierlichen Begleitung besonders profitieren, v.a. auch deswegen, weil hinter dem zuerst genannten Thema sich häufig noch weitere Themen zeigen. Es lohnt sich einfach, “in einem Stück” dran zu bleiben und den Veränderungsprozess ganzheitlich voranzubringen. Genau dafür ist das Paket Rundum gestärkt aus der Krise zugeschnitten.

– Du lernst als Erstes, wieder eine gewisse Stabilität zu erreichen.

– Du erfährst, wie man es schafft, eine Akzeptanz für das Geschehene zu entwickeln.

– Du lernst, Dich mit den für Dich richtigen und zielführenden Fragen zu beschäftigen.

– Du erfährst, was Du aus dieser Krise Wertvolles und für Dich Stärkendes mitnehmen kannst.

– Du legst den Grundstein dafür, dass Du auch zukünftig geschützt bist, indem Du alle “Säulen Deines Glücks” ausbalancierst.

Das Paket ist ausgerichtet auf eine Begleitung über 3-6 Wochen und beinhaltet 3 Coaching-Sessions à 2,5 h sowie intensive Hausaufgaben für die Selbstreflexion. Daher ist es erforderlich, dass Du wirklich gewillt bist, an Dir und Deiner Veränderung arbeiten zu wollen. 

Preis: EUR 1.075 (inkl. MwSt), zahlbar auch in 3 Raten 

 
Gerne erläutere ich Dir nähere Details in Deinem kostenfreien Kennenlern-Gespräch.

Wie geht es Weiter?
Wie erfahre ich mehr?

Das Kennenlern-Gespräch (30 Minuten) ist immer kostenfrei

Nicht jedes meiner Formate für Privatpersonen ist für Dich jederzeit passend. Gerne sende ich Dir vorab Informationen zu, wenn Du jetzt auf Kennenlern-Termin vereinbaren klickst. Lass uns danach erst miteinander sprechen und wir können dann entscheiden, wie wir weiterarbeiten. 

Die Kosten für Coaching sind in vielen Fällen steuerlich absetzbar, informiere Dich bitte bei Deinem Steuerberater.

Meine Angebote für Vorträge, Seminare und Workshops erläutere ich gerne auch auf Anfrage. 

Du kannst mir auch gerne eine Mail senden an:

hello@katja-kramer.com